疫情管控放開后，不少人為買抗原絞盡腦汁，不知從哪里傳出消息，血氧飽和度能夠反映出新冠問題，于是一時(shí)間血氧儀價(jià)格暴漲，某些型號(hào)的產(chǎn)品甚至能漲價(jià)三四倍，可依然供不應(yīng)求。

這時(shí)又有人提出，測(cè)血氧飽和度并一定要用血氧儀，手機(jī)App就能實(shí)現(xiàn)該功能。此言一出小雷就驚呆了，作為一個(gè)宅男，因擔(dān)心身體出現(xiàn)問題，我經(jīng)常測(cè)血氧，可直到今天才知道，原來使用App就能測(cè)血氧啊。

考慮到之前就有手機(jī)廠商和App開發(fā)者推出過手機(jī)測(cè)體溫、測(cè)心率之類的功能，現(xiàn)在加入測(cè)血氧可以理解，但問題來了，手機(jī)App測(cè)血氧，究竟靠不靠譜？

App測(cè)血氧，和血氧儀有什么差別？

首先我們要說一下血氧儀的原理，所謂血氧飽和度，就是與氧氣結(jié)合血紅蛋白的數(shù)量占身體可以與氧氣結(jié)合血紅蛋白的比例。血紅蛋白的作用是將氧氣運(yùn)輸?shù)饺梭w各處，正常情況下血氧飽和度會(huì)在95％及以上。

血氧儀檢測(cè)血氧飽和度，原理是光線反射率會(huì)根據(jù)血樣飽和度變化而變化，一側(cè)的光電二極管向人體發(fā)射紅光和紅外光，另一側(cè)的LED元件負(fù)責(zé)采集穿透人體的光線數(shù)據(jù)。如果血氧飽和度高，血紅蛋白對(duì)于紅光的反射率會(huì)比較高，對(duì)于紅外光的反射率會(huì)偏低，若血氧飽和度低，情況則會(huì)相反。

不過需要注意的是，普通的新冠陽性，對(duì)于血氧飽和度沒有什么影響，只有重癥患者，因肺部感染，血氧飽和度才會(huì)出現(xiàn)比較明顯的下降。到了這個(gè)程度，通�；颊咝枰�呼吸機(jī)插管來維持血氧飽和度了。

手機(jī)App檢測(cè)血氧飽和度，與血氧儀原理其實(shí)相同，由手機(jī)的閃光燈發(fā)射光線，攝像頭負(fù)責(zé)采集光線數(shù)據(jù)。手機(jī)App測(cè)血氧飽和度時(shí)，通常要求右手握住手機(jī)，并用食指遮擋攝像頭。現(xiàn)在許多智能手表、手環(huán)也支持血氧飽和度檢測(cè)，原理同樣如此。

圖源：雷科技攝制

當(dāng)然，App檢測(cè)血氧，最關(guān)鍵的問題還是靠不靠譜，雖然許多媒體報(bào)道此事時(shí)，表示App測(cè)血氧只能作為參考，數(shù)據(jù)不一定可靠，但我們肯定還是要測(cè)一測(cè)，用真實(shí)數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比，才能知道究竟是什么情況。

首先，我們要找一臺(tái)設(shè)備測(cè)量的數(shù)據(jù)作為參考，鑒于現(xiàn)在智能手表和手環(huán)大多支持血氧飽和度檢測(cè)，而且經(jīng)過一代代技術(shù)升級(jí)，可靠性提升了不少，所以本次選擇了國內(nèi)某一線大廠的手環(huán)數(shù)據(jù)為基礎(chǔ)。經(jīng)過檢測(cè)，我的血氧飽和度為98％，這個(gè)數(shù)據(jù)還算正常。

圖源：雷科技攝制

另外加一個(gè)搞笑的數(shù)據(jù)，這是在某平臺(tái)購買的山寨Apple Watch的測(cè)試結(jié)果，血氧飽和度也是98％，雖然出自山寨產(chǎn)品，但數(shù)據(jù)似乎還挺靠譜。

圖源：雷科技攝制

閑話不多說，下面我們就進(jìn)入令人期待的App測(cè)血氧飽和度環(huán)節(jié)。

四款A(yù)pp，哪個(gè)測(cè)血氧最準(zhǔn)？

本次血氧檢測(cè)，我選擇了OPPO應(yīng)用商店、vivo應(yīng)用商店下載量較高的四款應(yīng)用，它們分別是：體檢助手、體檢寶、體檢寶測(cè)血壓視力心率、體檢視力測(cè)試。

圖源：雷科技制作

第一個(gè)出場(chǎng)的是體檢助手，測(cè)試很順利，如果手指與攝像頭接觸時(shí)間不夠緊密，App會(huì)暫停測(cè)量，只有接觸足夠緊密且達(dá)到一定的時(shí)間，才會(huì)出現(xiàn)結(jié)果。這款A(yù)pp測(cè)出的血氧飽和度為99％，與手環(huán)、手表的數(shù)據(jù)相差并不大。

圖源：體檢助手截圖

令我有些無語的是，這款A(yù)pp只能測(cè)試一次血氧飽和度，如果想測(cè)第二次，就要開會(huì)員了，最低19．9元／月。我用兩款手機(jī)下載該App進(jìn)行了測(cè)試，血氧飽和度均為99％。另外，這款A(yù)pp的廣告非常多，一不小心就會(huì)跳轉(zhuǎn)到其他App，好在測(cè)試的過程中不會(huì)有廣告。

第二款A(yù)pp是體檢寶，該App的所有流程、測(cè)出的數(shù)據(jù)、廣告跳轉(zhuǎn)情況，以及第二次測(cè)試所需的會(huì)員費(fèi)，與上一款A(yù)pp體檢助手完全相同，甚至測(cè)量后的提示語也相同，只有“重新測(cè)量”按鈕的顏色有一些差別。這不禁令我懷疑，這兩款A(yù)pp是不是套殼軟件。

圖源：體檢寶截圖

更關(guān)鍵的是，這款A(yù)pp在測(cè)量血氧飽和度時(shí)，我的手指沒有緊密接觸，測(cè)量進(jìn)度圓環(huán)也沒有滿，數(shù)據(jù)卻出來了，幾乎做到了秒測(cè)，這是專業(yè)設(shè)備都無法達(dá)到的效果。

第三款A(yù)pp是體檢寶測(cè)血壓視力心率，不知道是不是因?yàn)椤绑w檢寶”三個(gè)字被別的App搶了，所以這款A(yù)pp的名字特別長。該App給我最大的感觸是看上去比較專業(yè)，測(cè)試時(shí)會(huì)有類似心率的曲線，測(cè)出的血氧飽和度為98％，倒是與手環(huán)和手表的結(jié)果相同。

圖源：體檢寶測(cè)血壓視力心率截圖

體檢寶測(cè)血壓視力心率App的好處是它完全免費(fèi)測(cè)試，我連續(xù)測(cè)了幾次，雖然數(shù)值有變化，但都在正常范圍內(nèi)。而且我也嘗試了在測(cè)試過程中移開手指，與前第一款A(yù)pp相同，軟件會(huì)暫停采集數(shù)據(jù)，直到我手指重新貼緊。總而言之，這款A(yù)pp專業(yè)化的UI，以及幾次測(cè)量的數(shù)據(jù)，令我對(duì)它的可靠性稍微認(rèn)可一些。

但這款A(yù)pp也有一個(gè)令我非常反感的問題，那就是廣告，而且是下方橫幅廣告，測(cè)血氧飽和度時(shí)依然存在，一旦誤觸就會(huì)跳轉(zhuǎn)到其他頁面，終止測(cè)試流程。

最后一款A(yù)pp是體檢視力測(cè)試，先說明，這款A(yù)pp不限次免費(fèi)測(cè)試，但必須向其他人分享一次才能解鎖該功能。經(jīng)過測(cè)試，這款A(yù)pp的結(jié)果把我整懵了，我連續(xù)測(cè)了幾次，最多的數(shù)據(jù)是血氧飽和度92％，最高的一次是94％，最離譜的一次居然測(cè)出了49％的數(shù)據(jù)。

圖源：體檢實(shí)力測(cè)試截圖

血氧飽和度長期處于92％，就已經(jīng)是缺氧狀態(tài)了，如果達(dá)到49％，那我只能期待ICU給點(diǎn)力，別讓我撒手人寰。與前面幾次測(cè)試相同，這一次我也嘗試了測(cè)試過程中松開手指，軟件同樣會(huì)暫停測(cè)試，并在放回手指后重新開始測(cè)試，并不會(huì)影響最終結(jié)果（指92％）。

經(jīng)過測(cè)試，除了最后一款A(yù)pp體檢視力測(cè)試，其他幾款A(yù)pp數(shù)據(jù)相差并不大，但這也可能與人體的血氧飽和范圍本來就比較小有關(guān)。正常情況下血氧飽和度都會(huì)在95％以上，低于93％，就要考慮去醫(yī)院了。而能夠自己測(cè)量血氧飽和度的人，一般不會(huì)嚴(yán)重到去醫(yī)院，哪怕App隨便編一個(gè)數(shù)字，只要合乎常理，與實(shí)際情況的差距都不會(huì)很大。

因此，正如其他媒體所言，App測(cè)血氧飽和度，最多只能作為參考，或者說完全當(dāng)做圖一樂得了，千萬不要當(dāng)真。

想要測(cè)血氧飽和度，其實(shí)有更好的選擇

血氧儀漲價(jià)，是許多人被迫使用App測(cè)血氧的主要原因，不是買不起，畢竟?jié)q價(jià)后一般也就100元～300元，只是看到原價(jià)幾十元的東西價(jià)格翻幾倍，有些人不愿意買而已。這里我給一個(gè)建議，買智能手環(huán)。

200元左右的手環(huán)，就會(huì)支持血氧飽和度檢測(cè)功能，而且不需要主動(dòng)測(cè)量，App會(huì)全天候自動(dòng)監(jiān)測(cè)，數(shù)據(jù)自然更加準(zhǔn)確，雖然可能不及專業(yè)設(shè)備，但作為參考足夠了。

相比之下，血氧儀難以做到隨身攜帶和全天候監(jiān)測(cè)，功能也比較單一，甚至現(xiàn)在價(jià)格差距都不大了。至于精度的差距，華為、蘋果等頭部廠商，早就成立了運(yùn)動(dòng)健康部門，甚至某些健康功能在朝醫(yī)療設(shè)備級(jí)別方向發(fā)展，準(zhǔn)確度已經(jīng)可以接受。而且智能手環(huán)可以全天候測(cè)量，利用測(cè)量次數(shù)和算法，彌補(bǔ)精度方面的些許差距。

當(dāng)然，最重要的一點(diǎn)是，新冠帶火了血氧儀，但血氧飽和度數(shù)據(jù)并不能說明新冠的情況。之前雷科技幾乎全員新冠陽性，我們也討論過血氧飽和度數(shù)據(jù)，經(jīng)過我們統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)陽性后血氧飽和度并沒有明顯的變化。

因此，大可不必因新冠管控開放，就購買大量血氧儀、制氧機(jī)之類的設(shè)備，倒不如調(diào)整自己的生活狀態(tài)，不酗酒、不熬夜、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提升自己的免疫力。

來源：雷科技

       原文標(biāo)題 : App測(cè)血氧飽和度，只能圖一樂